Le mot d'ordre pour l'altitude, c'est de prendre le temps de s'acclimater. Si ceci est respecté, alors il n'y aura aucun problème, ni pour les adultes, ni pour les enfants. Ces derniers s'acclimatent d'ailleurs très bien à l'altitude, même mieux que des adultes.
Au Chili, Nous étions arrivés depuis
le niveau de la mer, à Antofagasta, où nous avons passé deux
nuits, puis 8 nuits à San Pedro de Atacama (2400m) avec des
excursions à la journée entre 2500 et 4000 m. Nous avions planifié
les excursions de telle sorte que celle amenant à une altitude plus
élevée soient réalisées en fin de séjour afin de permettre une
progression dans l'acclimatation de notre corps à l'altitude.
Il
faut bien respecter le fait de ne pas faire trop d'efforts les
premiers jours, mais il est tout de même important de marcher tous
les jours afin d'habituer notre corps au manque d'oxygène dû à une
pression atmosphérique moins importante.
Nous avions pris en prévision de la Coca 9CH en homéopathie, mais il était rangé dans le sac qui nous avait été volé à Buenos Aires, nous n'avons donc pas pu nous en servir. Il peut être intéressant d'en avoir sur soi, cela permet de calmer une crise qui éventuellement surviendrait.
Nous avons ensuite passé un mois en Bolivie en moyenne à 4000 m d'altitude avec des pics à 5000 m sans aucun signe de malaise.
Voici un document détaillant l'acclimatation à l'altitude par les enfants.
Un site intéressant traitant des hautes altitudes
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